1. Home
  2. Page 6
عوارض کمبود آهن و درمان با تغذیه

کمبود آهن زمانی ایجاد می‌شود که بدن شما به اندازه کافی از ماده معدنی آهن برخوردار نباشد. بدن برای ساختن هموگلوبین به آهن نیاز دارد. هموگلوبین، پروتئینی در سلول‌های قرمز خون اس...

Categories: 
کاهش وزن و هر آنچه باید بدانید

اگر پزشک به شما توصیه کرده است که وزن خود را کاهش دهید، لازم است بدانید راه‌های ایمنی برای کاهش وزن وجود دارد. ازآنجایی‌که برخی برنامه‌های غذایی می‌توانند موجب گرسنگی یا نارض...

Categories: 
میزان خواب کافی برای هر شخص چقدر است؟

فارغ از اینکه چه کسی هستید، لازم است بدانید خواب برای سلامتی شما بسیار حیاتی است. بااین‌حال، وقتی مشغله‌های زندگی زیاد می‌شود یکی از اولین چیزهایی که نادیده گرفته می‌شود خوا...

Categories: 
عوارض نوشیدنی‌های قندی

هیچ چیز نمی‌تواند مانند یک لیوان آبمیوه، نوشابه یا چای شیرین طعم مطبوعی داشته باشد و درعین‌حال، تشنگی را برطرف کند. اگرچه این نوشیدنی‌ها در همان لحظه نوشیدن طعم بسیار خوبی دا...

Categories: 
چربی دور شکم ؛ عوارض ، علل و راه درمان آن

داشتن مقداری از چربی دور شکم طبیعی است زیرا عملکرد چربی با محافظت و پوشانندگی بدن ارتباط دارد. بااین‌حال، چربی بیش‌ازحد دور شکم می‌تواند برای سلامت شما آسیب‌زننده باشد و باع...

Categories: 
چقدر آب در روز بنوشیم ؟

60 درصد بدن از آب تشکیل شده است. از سوی دیگر، بدن در طول روز به‌طور مداوم آب از دست می‌دهد و این امر بیشتر از طریق ادرار کردن و تعریق اتفاق می‌افتد. بااین‌حال، از دست دادن آب از ط...

Categories: 
علت عفونت‌های مکرر چیست ؟

سیستم ایمنی دائما در حال مبارزه با عوامل خارجی‌ای که موجب عفونت می‌شوند است و از این طریق از سلامت بدن محافظت می‌کند. اگرچه در برخی مواقع این عوامل خارجی برنده می‌شوند و بدن ب...

Categories: 
دندان اضافه یا نهفته از علت تا درمان

دندان‌های اضافه می‌توانند در هر جایی از نواحی منحنی که دندان‌ها به فک متصل می‌شوند رشد کنند. به 20 دندانی که در دوره کودکی رشد می‌کند، دندان شیری گفته می‌شود و به 32 دندانی که ج...

Categories: 
نفخ شکم را چگونه درمان کنیم؟

نفخ شکم مسئله‌ای بسیار شایع در کودکان و بزرگسالان است که زمانی اتفاق می‌افتد که دستگاه گوارش با هوا یا گاز پر شود. بیشتر مردم، نفخ را به‌صورت پر، سفت و متورم شدن شکم خود توصیف م...

Categories: