صفحه اصلی انجمن ها حرکات ورزشی رشته های ورزشی رفتن به بدنسازی با آمادگی بدنی بسیار پایین

این موضوع شامل 0 پاسخ ، و دارای 1 کاربر است ، و آخرین بار توسط  hatefjavdani_45989 در 1 سال, 9 ماه پیش بروز شده است.

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)
  • نویسنده
    نوشته ها
  • #19276

    hatefjavdani_45989
    مشارکت کننده

    محمد حسین:سلام من پونزده سال دارم و صدوبیست کیلو وزن متاسفانه! من عضلاتم خیلی ضعیف هست و حتی هنگامی ک کمی میدوم پاهام درد میگیرد و وقتی دراز میکشم پایم را میبرم بالا و کش میدهم خیلی درد میگیرد میخواستم یه راه حل بگید و قراره به باشگاه بدنسازی برم از فردا آیا شما توصیه میکنید این کار را انجام بدم؟ ممنون میشم از پاسخ شما

در حال نمایش 1 نوشته (از کل 1)